Blog - Guíabien

Cada vez falta menos para que este año termine y justo para estos días es común que nos ronden en la cabeza preguntas como estas : ¿qué logramos? ¿Qué dejamos pendiente? Es ese momento en que hacemos un balance de nuestras vidas y nos prometemos que el próximo año será mejor. Queremos cumplir nuevos objetivos, mejorar hábitos, avanzar en el trabajo, compartir más con nuestra familia o finalmente dar ese gran paso que tanto hemos postergado.
Pero, en medio de toda esa planificación, hay algo que muchas veces dejamos de lado: nuestra salud. Y lo curioso es que, sin ella, todos esos propósitos quedan en papel. ¿Cómo podrías rendir en el trabajo si tu energía está al mínimo? ¿Cómo cumplir con tus metas familiares si una enfermedad te obliga a detenerte?
Hoy queremos recordarte algo esencial: tu salud no es solo importante, es el pilar sobre el que se construyen todas tus metas. Este año, más que añadir cientos de propósitos a tu lista, empieza priorizando el cuidado de tu bienestar. Es el mejor regalo que puedes darte para asegurar un 2025 lleno de logros y felicidad.

Cuando pensamos en prevenir el cáncer, a menudo creemos que solo se trata de exámenes y chequeos médicos. Pero la verdad es que la prevención también se construye día a día con nuestros hábitos y decisiones de vida. La salud es una capacidad que podemos desarrollar, y nuestros estilos de vida juegan un papel clave en cómo nos cuidamos y nos protegemos. En este artículo, veremos algunas formas prácticas para vivir de manera más saludable y reducir el riesgo de cáncer. Porque estar bien no solo se trata de lo que hacemos en el consultorio, sino de cómo elegimos vivir cada día.

En los últimos años, los vapers o cigarrillos electrónicos han pasado de ser una novedad a convertirse en una tendencia masiva, especialmente entre los jóvenes. Con sabores atractivos y la percepción de que son “menos dañinos” que los cigarrillos tradicionales, han ganado popularidad rápidamente. Sin embargo, detrás de esta aparente alternativa más "segura" hay riesgos que muchas veces se ignoran o simplemente no se mencionan. Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre ellos.

En un mundo donde la productividad y el rendimiento parecen ser lo más importante, es fácil olvidar la importancia del ocio y los pasatiempos. Sin embargo, tener tiempos de ocio donde no se nos exija ser productivos es, paradójicamente, una de las mejores cosas que podemos hacer para mejorar nuestra productividad. Tomarse un respiro, dedicarse a actividades recreativas o simplemente disfrutar de un pasatiempo, no solo nos ayuda a relajarnos, sino que también recarga nuestra energía mental y emocional, permitiéndonos enfrentar nuestras responsabilidades con mayor enfoque y creatividad. En este artículo, exploraremos cómo el poder del ocio y los pasatiempos puede hacernos más productivos y, sobre todo, más felices.

Cuando se trata de seguros de vida, los cuentos y leyendas urbanas no faltan. En este artículo te contaremos lo que nadie te dice y echaremos por tierra todas esas creencias que te están impidiendo contratar un seguro y resguardar tu futuro.

Construir y cuidar tu patrimonio familiar es crucial para asegurar un futuro estable y próspero. Tomar decisiones inteligentes desde el principio puede hacer una gran diferencia en cómo proteges y haces crecer tu inversión. En este artículo, te compartimos cinco decisiones clave que te ayudarán a mantener tu hogar y tus finanzas en buen estado, asegurando que tu patrimonio familiar esté siempre bien cuidado y protegido.

La reforma al sistema de salud en Colombia ha sido un tema de debate constante en los últimos años. Y tras la emergencia sanitaria por la pandemia en 2020, la conversación se retomó. A raíz de esto, en 2023 se replanteó una reforma del sistema de salud, ¿pero cómo funciona hasta el momento el sistema de Salud? Aquí te lo explicamos en términos futbolísticos.

En el panorama actual del sistema de salud colombiano, marcado por las reformas y muchos cambios alrededor  del sistema de EPS y de cómo las conocíamos hasta ahora, contar con un seguro de salud privado se presenta como una alternativa cada vez más relevante para proteger el bienestar individual y familiar.

El liderazgo femenino ha cobrado relevancia en los últimos años, no solo por ser una cuestión de justicia social, sino por los muchos beneficios tangibles que aportan las mujeres a las organizaciones. Y es que su presencia en puestos gerenciales y roles de liderazgo no solo impulsa la diversidad, sino que también aporta una perspectiva única y habilidades distintivas que fortalecen el tejido empresarial. En este nuevo artículo de nuestro blog, te explicaremos los beneficios y desafíos que hay alrededor del tema.