Mucho se habla del amor propio y del autocuidado en este tiempo. Y todo lo que encuentras en Internet sobre el tema viene acompañado de mujeres haciendo rutinas de skincare, practicando yoga o alimentándose conscientemente. Todo eso está bien, pero el amor propio también es cuidar y prevenir el cáncer de mama.
Hoy todos estamos claros en que la salud es un activo invaluable. Cuídalo haciéndote el autoexamen de seno, un paso fundamental en la prevención y detección temprana del cáncer de mama. En este artículo explicaremos la importancia de esta práctica, así como de otras que pueden salvarte la vida si empiezas desde ya.
1.El autoexamen es mucho más que prevención, es amor propio
El autoexamen de seno es más que una rutina de salud; es un acto de amor propio. Realizarse regularmente esta autoexploración ayuda a las mujeres a conocer su propio cuerpo y detectar posibles cambios. La detección temprana del cáncer de mama aumenta significativamente las posibilidades de tratamiento exitoso.
2. Fomenta el bienestar en tu vida diaria
Se entiende por bienestar como el estado de la persona cuyas condiciones físicas, emocionales, mentales y hasta espirituales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.
¿Y cómo se relaciona esto con la prevención? Numerosos estudios asocian enfermedades crónicas como el cáncer con el estilo de vida y experiencias emocionales traumáticas o difíciles.
Si bien es cierto que el desarrollo de este tipo de enfermedades es multifactorial y en la mayoría de los casos la genética es determinante, hay evidencia suficiente de que el estilo de vida, nuestras experiencias en la infancia y la forma en la que gestionamos nuestras emociones influyen directamente en nuestra salud.
En otras palabras, la falta de bienestar, enferma.
Por eso te recomendamos evaluar cómo está el bienestar de tu vida en general con esta herramienta: rueda de la vida.
Los resultados te ayudarán a tomar decisiones que te acerquen al bienestar de tu vida en general.
Pregúntate:
- ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor en esta área de mi vida?
- ¿Qué recursos tengo para empezar a hacer cambios desde ya?
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3. Contratar una póliza de salud: una decisión estratégica
Si bien el autoexamen de seno es crucial en la prevención, es igual de importante contar con una red de profesionales que te ayude a mantener tu bienestar y cuidado. Ya te lo hemos dicho: en cuestiones de salud el tiempo no es oro, es titanium. Tener tiempo es tener oportunidades de sobrevivir y sanar en muchos casos. Esto es lo que te ofrece una póliza de salud, tener acceso más rápido a profesionales médicos y a tecnología de vanguardia.
Te lo ponemos así de sencillo: imagina tener una enfermedad como esta y tener que esperar que el médico familiar te remita al especialista. Lo sabes, sabes que entre una cita y otra pueden pasar semanas en el mejor de los casos. Tener una póliza de salud agiliza muchos procesos y te pone en los primeros puestos de la fila.
Importante: si estás considerando contratar una póliza, asegúrate que esta incluya una cobertura de enfermedades graves.
Y, si enhorabuena, no tienes ningún tipo de enfermedad, igual con estas pólizas puedes tener acceso a programas de bienestar que te ayudarán a mantener y desarrollar calidad de vida.
4. Invierte en una póliza de vida
Una enfermedad oncológica cambia el juego por completo, no solo para ti, también para tus seres queridos. Invertir en una póliza de vida con cobertura de renta diaria, por ejemplo, puede ayudarte a tener un ingreso para ti y los tuyos mientras estás en el tratamiento. También te permite tener una bolsa de ahorros para que tus familiares puedan mantener su calidad de vida en caso de que no estés. O si la contratas con una cobertura que te permita tener un fondo de ahorros, ese dinero podrías utilizarlo para adecuar tu casa o comprar lo que no cubre la EPS o incluso la póliza de salud como una peluca, por ejemplo. No se trata solo de una herencia, ¡se trata de paz en el proceso!
Si estás considerando invertir en alguna de estas pólizas, te interesará leer esto:
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Es común creer que contratar un seguro de salud y vida es un gasto adicional, pero cuán equivocada es esta creencia. Una póliza es otra forma de cultivar el amor propio, así como el bienestar de tu familia.Un seguro adecuado y un asesor de confianza es sinónimo de tranquilidad financiera y acceso a los mejores tratamientos disponibles.
La detección temprana a través del autoexamen puede salvar vidas, la protección financiera brindada por un seguro de salud y vida proporciona una red de seguridad invaluable.
